Ma che effetto hanno i carboidrati presenti nella frutta? #ciaoooo
03/11/2019 alle 15:42
4 commenti
@Toooooms
5 anni fa
Se parli del fruttosio (carboidrati della frutta) fa bene ed è una buona fonte di energia non credo che facciano ingrassare poiché sono dei monosaccaridi...
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@DonnieBrasco
5 anni fa
La frutta contiene come detto il fruttosio,se consumata eccessivamente fa mettere peso,non dar retta all'ignoranza popolare ti consiglio 2 porzioni di frutta al giorno o al massimo 3 se fai sport
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