Visto che qui siamo in anonimo posso sfogarmi. Sto iniziando ad avere abbuffate sempre più frequenti, ne ho avuta una stamattina a colazione, poi ho rigettato tutto ed ho pianto ore. Non so più che fare ma non posso parlarne con i miei, poi quelli mi portano dallo psicologo e non ci voglio andare. Cosa posso fare? aiutatemi perfavore sono disperata
@instabile
21 giorni fa
Ti consiglio di accettare di andare dallo psicologo, da soli è davvero difficile uscirne e non c’è nulla di cui vergognarsi❤️
@psYchologist
21 giorni fa
Forse non posso fare le veci di uno psicologo ma se ti va sarei felice di poterti ascoltare e capire cosa potrebbe non andare e fare del mio meglio per tirarti su❤️
@Just_meeee
21 giorni fa
Andare da uno psicologo- penso sia la soluzione migliore, comunque se hai bisogno di parlare ci sono
@IlgiovaneispettoreMorse
21 giorni fa
Le abbuffate le puoi avere ma se invece che mangiare alimenti che tu sai che fanno male, perché non ti ingozzi di cibo sano che conterrà 1/10 delle calorie. Dì ai tuoi che la prof di ginnastica ha consigliato a tutti di mangiare frutta e verdura frequentemente ogni giorno per non rischiare artrosi etc., la prossima abbuffata: 3 mele e sei già piena
@anonima8548865464654r65
21 giorni fa
So che è difficile ma per esperienza (anch'io ci sono passata) ti consiglio di mangiare solo per tre volte al giorno: colazione, pranzo, cena. Senza introdurre gli spuntini oltre questi orari. un abbraccio <3
