RAGAZZI!Aiuto a tutti, come si dimagrisce? vi spiego, io mangio solo a colazione,pranzo e cena, e non mangio neanche tanto, cose normali, insalata,cerne,un pò di pasta, però non faccio spuntini fuori luogo ne niente..e vado anche in palestra 2/3 volte a settimana. Perchè non riesco a dimagrire? voi avete esperienze di dimagrimento da raccontarmi?
@Arjakari
un mese fa
Il genio di chi chiede cose mediche su un sito internet pieno di utenti la cui età media non consente neanche di avere un diploma
@Justathrowaway
un mese fa
Comunque ti consiglio di fare sollevamento pesi, i muscoli richiedono più calorie per il mantenimento
@Just_a_Guy_02
un mese fa
Il Dimagrimento non è altro che un Bilanciamento Energetico, devi fare una Conta di Tutto quello che Mangi, fare una Stima di quello che Consumi in un Giorno, e Vedi come ti trovi, prova con Vari Numeri, e vedi quale inizia a farti scendere all'Incirca 0.5-1% di Peso dopo una Settimana, e vedi come va avanti