sono dimagrita quasi 6 kg da quando ho inizia lo dieta, ci ho messo tanto ma sono fiera. se avete dei consigli per scendere più velocemente ve ne sono grata (ps: ho solo ridotto le quantità dei cibi e uso yazio per vedere le kcal assunte, vorrei andare in palestra ma per scuola e impegni non riesco quindi è già tanto il camminare per andare a scuola e raramente esco sempre per impegni) rispondete
@FakeRossa
2 mesi fa
I consigli sono: non usare YAZIO perché ti impappina il cervello e basta e vai da una nutrizionista che ti fa gli esami del caso per capire cosa è meglio per te e non avere fretta di dimagrire se un percorso è troppo veloce non è sano. Per favore ascolta questi consigli perché io avrei tanto voluto che qualcuno li dicesse a me
@Miky_08
2 mesi fa
Magari prova con qualche workout da casa, non è proprio come andare in palestra ma potrebbe aiutarti, ovviamente cerca qualcosa di fattibile perché c'è il rischio che ti faccia male