@PersonaggioLosco
5 anni fa
Smettila con un po di forza di volontá se ti fa stare male puoi distrarti in altri modi . Tipo netflix o la playstation se li hai
@abigailfullmoon
5 anni fa
Ma non hai bisogno di smettere, è una cosa assolutamente normale e naturale. Se ti senti male dopo averla fatta è normale perché è una sensazione che capita a tutti, ma la tua probabilmente è amplificata dal fatto che ti senti in colpa di esserti fatto una sega perché pensi non sia normale.
@eliminato
5 anni fa
Inizia a smettere piano piano, se per esempio ti seghi ogni giorno inizia a farlo solo un giorno si e uno no, poi una volta ogni due giorni finché non smetti quasi del tutto
@eliminato
5 anni fa
Secondo me non dovresti smetterla, ma se proprio vuoi basta distrarsi con qualche attività semplice o con qualcosa che ritieni importante o migliore di segarsi! Vedi che dopo la voglia (di vivere) svanisce ??