Ho intenzione di praticare kick boxing per scaricare un po’ lo stress e per tenermi un po’ allenata avevo già provato una volta e mi era anche piaciuta ma sono indecisa se andare in palestra quale scelgo per tenermi in forma e dimagrire/tonificare? #palestra #voglio-dimagrire #tonificare #kick-boxing
@Gongo13
5 anni fa
Beh per la palestra ci devi mettere la testa... Non puoi andare a cazzo di cane. Poi essendo esercizi mirati a sviluppare i muscoli possono aiutarti di più per dimagrire e tonificare. Mentre il kickboxing è un'arte marziale che ti aiuta sia ad apprendere qualcosa per difenderti ed alleviare lo stress. Se fai entrambi è meglio. Ma la scelta è tua
