Oggi ho tanti compiti, avendo tanti compiti ho paura di non finirli, avendo paura di non finirli mi viene l'ansia, con l'ansia non riesco a fare i compiti, la situazione peggiora sempre di più, quindi vado su insegreto, ma poi mi ricordo di dover fare i compiti, e questo circolo vizioso continua all infinito #aiuto #scuola #compiti #ansia #basta

28/02/2019 alle 17:24
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4 commenti

@S3Diase

6 anni fa

Prova la regola dei 5 minuti. In genere, quando siamo sopeaffatti dall'ansia, tendiamo a procrastinare. Una volta entrata nel loop, è difficilissimo uscirne, a meno che tu non abbia molta forza di volontà. Se ci riesci, prima di iniziare a perdere tempo, promettiti di studiare solo per 5 minuti. Una volta iniziato, avrai voglia di continuare.

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@Kakkakusss

6 anni fa

Se vuoi te li faccio io i compiti?

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@Ccp22

6 anni fa

Confermo

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