Non facevo cardio da un bel po, oggi ho fatto tapis roulant con corsa veloce 8 di pendenza per 15 minuti con sto caldo, stavo per mollare ai 10 minuti e poi ho pensato che se mi fossi fermato la mia giornata sarebbe stata di sensi di colpe, quando ho finito stavo per svenire che mi son mangiato il gelato proteico
22/08/2024 alle 01:14
