non ce la faccio più, ho avuto un'altra ricaduta di sh ///, qualcuno che è riuscito a superarlo e ha consigli da darmi? grazie in anticipo #autolesionismo #selfharm #aiuto #consigli #scusate
26/08/2022 alle 19:25
non ce la faccio più, ho avuto un'altra ricaduta di sh ///, qualcuno che è riuscito a superarlo e ha consigli da darmi? grazie in anticipo #autolesionismo #selfharm #aiuto #consigli #scusate
@eliminato
2 anni fa
Semplicemente quando sei stressata e vorresti farlo, pensa che lo stai facendo per te stessa e distraiti facendo qualcosa che ti piace, ascolta della musica o scrivi tutti i pensieri negativi su un foglio.
@eliminato
2 anni fa
Butta tutti gli oggetti con cui lo fai e non comprarli più. Forse non è una soluzione definitiva, ma almeno non lo fai...