Uomo di 21 anni

So di essere un bel ragazzo, ma sto perdendo la mia sicurezza e la mia autostima che ultimamente era piuttosto buona. Sto ingrassando e non ho la voglia di rimettermi in forma. E pensare che avrei anche tanto potenziale. Peso 94kg. Ben 94kg per 180cm di altezza. Ne dovrei perdere minimo 20kg. Credo di star per entrare in un circolo vizioso, in cui più ingrasso e più mi scoraggio e mangio. #sad