Mi peso ogni giorno, ripetute volte durantea giornata e mi sento di ingrassare anche con un solo boccone, cerco sempre di evitare di mangiare, poi però devo mangiare per forza e odio questa cosa io non ce la faccio, vorrei mangiare qualcosa che mi piace e che mi faccia stare bene. Ma qualsiasi cosa mangio mi fa stare male, nel senso che mi sento ingrassare

10/08/2023 alle 03:29
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9 commenti

@eliminato

un anno fa

Ok l'aspetto psicologico della questione, ma ingrassare o comunque PRENDERE peso è solo una questione calorica, potresti anche mangiare solo nutella tutto il giorno ma se non arrivi a quel numero di calorie giornaliere ti ritroverai a dimagrire ugualmente

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