Non so nuotare e l'acqua mi fa un po' paura, vorrei superare questa situazione e iscrivermi in una piscina ed imparare solo che mi vergogno e mi sentirei in imbarazzo ... Qualche consiglio? #nuoto
17/02/2021 alle 12:31
17 commenti
@eliminato
4 anni fa
Non c'è niente di cui vergognarsi nessuno nasce imparato, anzi se all'inizio oltre l istruttore ti porti dietro degli amici sono sicuro che saranno contenti di darti una mano ?
+1 punto
@eliminato
4 anni fa
Nuotare a cagnolino è la cosa più facile e faticosa allo stesso tempo, ma è ottimo per iniziare. Dopo che ti abitui a non avere nulla sotto i piedi se non acqua, e ad avere l'acqua fino al collo, impara a tenerti a galla stando in posizione più o meno retta/orizzontale
0 punti
@eliminato
4 anni fa
Ho imparato a nuotare a 4 anni. Mio papà mi ha buttato (volontariamente) nell'acqua alta, mi aveva avvisato ovviamente, era proprio per farmi imparare a nuotare. (Ovviamente lui era pronto a prendermi nel caso qual'cosa andasse storto) Una volta che sei in acqua nuotare di verrà d'sistinto.
0 punti
@eliminato
4 anni fa
Tranquilla, di solito il personale è esperto e ti aiuta. Se hai paura prova con una amico e mooookta respirazione. Questa può aiutarti sia nel nuotare che nel rilassarti, cerca su youtube tutorial di pranayama yoga
0 punti