È da circa 2 mesetti ormai che sono a 'dieta' (insomma non è una dieta prescritta ma in senso di mangiare più sano) e devo dire che per quello che posso (ovviamente non faccio io la spesa quindi...) fin'ora ci sto riuscendo abbastanza bene, il problema è che non trovo la voglia di allenarmi...o mi stanco subito e smetto dopo pochi minuti o spesso non ho nemmeno voglia di iniziare...consigli? #ask #help #non-ho-voglia #dieta #uffa
@ciri_nuncio
4 anni fa
Trova un modo di farli divertendoti (magari vai in palestra e fai qualche attività di gruppo), e poi pensa al risultato finale: sarà decisamente migliore se ti alleni
@eliminato
4 anni fa
È normale, devi riuscire ad allenarti anche quando non hai voglia, ti consiglio di usare musica che ti motivi
@immentalill
4 anni fa
boh, io appena inizio a farli (anche quando non mi va) riesco a continuare tranquillamente, è soltanto una cosa mentale. l’unico tuo ostacolo sei tu??♀️