Come posso iniziare a fare calisthenics se non so neanche fare un pushup? 😭 Avete un programma per principianti?

07/02/2023 alle 18:08
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11 commenti

@Laassociale

2 anni fa

Inizia con poco, se hai domande fai

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@Alexx_big

2 anni fa

Hai provato i push up con le ginocchia

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@purpleeyes

2 anni fa

io sono un coach di calisthenics, se vuoi fare un percorso serio ci possiamo mettere in contatto

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