Ho bisogno di un consiglio. Ho smesso di fare sport ma durante quest'anno ho perso il bel fisico che avevo (ovviamente). A parte il lato estetico che comunque non mi interessa più di tanto sento il bisogno di fare sport, cosa mi consigliate? Purtroppo mio padre non vuole che faccia palestra. #sport
@Briosco
4 anni fa
Mah, il nuoto ti stimola tutti i muscoli specialmente le spalle, potresti fare nuoto + corsa bisettimanale e ti ritonificherai di nuovo :), like ?
@RiccioSegreto
4 anni fa
Dipende da cosa vuoi ottenere, resistenza fai cardio, la reattivita karate o qualcosa simile, sincronizzazione e bravura con l'esterno ecc. skate(io vado con lo skate(Anche se sono uno sticchino)
