Ho sempre seguito una dieta che mi permettesse di dimagrire rinunciando a ogni tipo di merendina, fritti e altre schifezze. Non sono dimagrita nemmeno un po nonostante ciò. Ora per ripicca mi sono messa a mangiare tutto e sono dimagrita. C'è qualcosa che non torna qui :/ #dieta

05/11/2020 alle 15:36
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4 commenti

@TiCorco

4 anni fa

No no torna invece... L'eccesso di restrizione calorica non sempre porta ad un dimagrimento, spesso ha l'effetto opposto. Un alimentazione deve seguire le giuste regole e necessità

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@eliminato

4 anni fa

Per dimagrire bisogna andare in deficit calorico.Non evitare di mangiare carboidrati che ingrassano perchè si come credono molti

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