Io sono arrivata davvero al limite, non ce la faccio proprio più: ho problemi familiari ed economici, a scuola ci stanno riempiendo come non mai (passo letteralmente le giornate a studiare, non ho un minuto per me) e ho sempre ansia, sono una lesbica repressa il cui unico sogno è quello di avere bambini (sono uno scherzo della natura). Boh, mi sento un peso sul petto e non riesco a respirare bene #mah
@fenicemessaggera
4 anni fa
Prova a chiudere gli occhi, magari siediti o sdraiati se puoi, e trattieni il respiro per circa cinque secondi, poi ributtalo fuori
@eliminato
4 anni fa
Quanti problemi..!! Ti dico già da subito che per la scuola è una cosa normalissima . Succede in tutte le scuole che i prof. carichino gli studenti di compiti da svolgere a casa , quindi questo pensiero dalla tua testa fallo scomparire . Per il resto chiama una tua amica di fiducia e raccontale tutto , tipo come una sorte di sfogo , tanto gli amici
@Ycari_
4 anni fa
1. Una cosa che faccio io quando ho problemi a respirare è respirare tramite un imbuto(con me funziona)2. Non lasciare che sto tuo peso ti lasci fare qualcosa di stupido3. Avvisaci quando va meglio