Voglio andare in palestra ma non so come si fa :/ cioè che devo fare per iscrivermi? E poi quando mi so iscritto e ci vado che esercizi devo fare? So una sega io di come si fanno correttamente. Aiuto pls
09/08/2022 alle 07:32
18 commenti
@la_queen_di_insegreto
2 anni fa
credo che ci siano i personal trainer(non so come si scrive) che ti dicono che esercizi fare
+4 punti
@Laragazzavintage
2 anni fa
Entri, chiedi come funziona, gli spieghi che vuoi fare e appena inizi ad andarci ti dovrebbe seguire un personal trainer che ti spiega e ti segue durante gli esercizi. Ti spiegheranno tutto finché non acquisirai autonomia
+2 punti
@Nonhoideeperunickdecente
2 anni fa
Molto easy, tipo entrata in piscina. Vai lì dici i tuoi obbiettivi, fai un abbonamento (mensile, semestrale, annuale ecc...) Quasi tutte le palestre private dovrebbero avere dei trainer che ti fanno una scheda base inclusa nell'iscrizione e te la spiegano. Poi c'è la parte dell'alimentazione e alcune palestre sono associate a nutrizionisti
+2 punti
@Mynicknameis2
2 anni fa
Entra nella palestra e gli dici al tizio che vuoi scriverti in palestra e ti dirà che risultati vuoi raggiungere,tu glieli dici poi ti fa fare una visita dal medico per essere sicuro che non gli schiatti li e ti fa la scheda
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