perche in una dieta per dimagrire faccio fatica a mangiare tutto il pasto?
2 settimane fa
6 commenti
@ParacetamoloUmberto
20 giorni fa
non so quale sia la tua alimentazione tipica ma magari ora mangi sano, il che non sempre vuol dire mangiare poco. Ripeto non so cosa mangiavi prima della dieta ma magari ti stai abituando a porzioni ridotte (sono solo ipotesi non conoscendoti <: )
+1 punto
@Fagiolini
20 giorni fa
É probabile che tu stia consumando più fibre (le fibre danno una sensazione di sazietà perché fanno volume), oltre al fatto che mangiando meno lo stomaco ritorna alle dimensioni originarie, quindi ti sazi prima.
+1 punto
