sono 65kg per 1.70 e faccio bodybuilding, ma mi vedo solo grassa… sono partita da sovrappeso
13 ore fa
23 commenti
@Truceboy04
14 ore fa
Io sono partito pesando 100 kg e ora ne peso 82 e mezzo, ho braccia e gambe muscolose e incomincio a svilupparmi bene bene anche sul pettorale ma se mi guardo l'addome ho ancora la pancia, non come prima ma ce l'ho ancora. Credo che la tua situazione sia come la mia, il tuo è grasso viscerale, ci vorrà tempo prima che vada del tutto via
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@Khada_jhin
14 ore fa
Per un bodybuilder 65kgx1,70 non è chissà che peso, chiedi se in palestra c’è una bilancia che ti dice la massa grassa, con quella ed i parametri saprai il livello di grasso corporeo e saprai se devi diminuirlo. Comunque tranquilla perché un po’ di grasso non ti rovinerà di certo
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