Qualcuno mi sa dire degli allenamenti per dimagrire da seguire su YouTube? Non ho soldi per iscrivermi in palestra però voglio dimagrire a tutti i costi
1 giorno fa
21 commenti
@Enrico99
un giorno fa
allora non esistono allenamenti che fanno dimagrire, però ti posso dare qualche nome di ragazze su ig veramente brave
0 punti
@sonoro23
un giorno fa
Devi chiedere a qualcuno per la dieta, ma che sia studiata per te, non tutti posso avere la stessa dieta, e per allenarti dovresti iniziare a camminare e poi aumentare andando a correre
0 punti
@Salo1234
un giorno fa
La passeggiata veloce, tra le migliori. Senza che segui una dieta dalla nutrizionista, togli gli alimenti con gli zuccheri, bibite gassate di qualsiasi genere, pane.
0 punti
@eliminato
un giorno fa
Se hai un po' di tempo da dedicarci posso dirti quello che facevo io a casa, è un puzzle di allenamenti diversi che faccio e che funziona da dio
0 punti
@milthinker
un giorno fa
per dimagrire devi accompagnare l'allenamento alla dieta, da solo non basta, comunque in generale qualunque allenamento che ti faccia bruciare calorie, quindi prevalentemente cardio
0 punti