Faccio 50 squat al giorno ma non mi sembra di ottenere risultati...come si riconosce un sedere sodo da uno senza allenamento? #squat

11/04/2020 alle 22:41
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13 commenti

@S0gn4tr1c3

5 anni fa

Da quanti giorni fai allenamento?

+1 punto

@ffxx

5 anni fa

Ovvio, non devi puntare al numero delle ripetizioni ma al carico

+1 punto

@abigailfullmoon

5 anni fa

Da quanto tempo lo fai?

0 punti

@eliminato

5 anni fa

Non si ottiene nulla senza allenamento

0 punti

@Gongo13

5 anni fa

Riesci a farli senza problemi?

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