ragazzi che vanno in palestra mi servirebbe un consiglio, a marzo inizio ad allenarmi in palestra per dimagrire e magari mettere su qualche muscolo (non inizio ora per impegni vari) ma da qui a quel giorno ogni tanto vorrei andare a correre, secondo voi che siete più esperti potrei crescere di meno muscolarmente avendo meno grasso, ci metterci di più a dimagrire aumentando il metabolismo? #gym
@ParacetamoloUmberto
20 giorni fa
sono secco, ti dirò l'esperienza dei miei amici grassi. L si allena poco, non fa cardio e quindi non sta dimagrendo una sega. G era il più grasso, va da uno o due anni in palestra e fa cardio ma non tantissimo. Comunque ha dei muscoli enormi perché fa tanti pesi, si vede che è dimagrito ma è ancora grasso
@Un_Tipo_random
20 giorni fa
L’attività aerobica ti aiuta ad attivare un po’ il metabolismo e a dimagrire, ma se vuoi arrivare preparato io ti consiglierei di andare in deficit calorico
