Uomo di 26 anni

Sta andando tutto a rotoli: non riesco a fare niente, mi sono fermato e non riesco ad andare avanti, non ho amici da frequentare, né mai avuto una ragazza. Ho sempre ansia e non ho mai voglia di costruire niente. Non riesco a prendermi cura della mia testa e fa tutto così schifo. Aiutatemi, non so cosa fare