Questa notte non sono di nuovo riuscita a dormire molto. Mi addormento spesso dopo le 4.30 più o meno. Ogni volta che voglio iniziare a dormire, è come se il mio cervello mi dicesse "stai sprecando tempo, fai qualcos'altro, casomai dopo non lo puoi più fare". #dormire

27/02/2020 alle 13:56
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1 commento

@Fahrfahllihno

5 anni fa

Prova a togliere qualsiasi apparecchio elettronico verso le 9/10 vedrai che andrà meglio (devi propio spegnerli o non portarli in camera)

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