il mio peso è sempre stato un problema per me. Le persone anche scherzando facevano battute pensando di non offendere ma io sono molto molto insicura. Mia zia mi chiamava “pummudora” in dialetto, al mare sto sempre coi pantaloncini o maglietta, non ce la faccio più. Peso 65 kg, il bello è che io mi impegno anche: mangio sempre frutta e verdura e rinuncio a dolci e nutella, ma niente...?? #helpme #come-posso-fare #peso
20/01/2020 alle 16:11
18 commenti
@Argens
5 anni fa
Per capire se davvero sei sovrappeso devi mettere in relazione peso ed altezza. Devi fare una dieta bilanciata e associarla ad attività fisica. Credo che la cosa migliore sia .esterni in contatto con un nutrizionista.
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