Che palle, iscrivendomi in palestra a settembre, speravo di dimagrire un po’. Lunedì vado al mare con la famiglia di una collega di mia mamma, che ha la figlia che é una f*ga assurda. Eppure anche stando abbastanza attento a dieta ed allenamenti non sono dimagrito di un c**zo. Che vergogna già adesso. Pagherei quintali di oro per essere magro di natura.
@Retro49
8 giorni fa
Quando vai in palestra, non si "dimagrisce" come intendi tu. Più che altro sostituisci al grasso, muscoli. Senza poi contare che la tua alimentazione deve essere sempre corposa per darti energia per la mole di lavoro. Se vuoi dimagrire nel senso stretto, prova ad iniziare una dieta insieme al tuo esercizio fisico.
@Qualchenome
8 giorni fa
le calorie che mangi devono essere minori di quelle che bruci, o tramite dieta o tramite attività vedi tu