consigli su cone perdere una ventina di kg in pochi mesi? (faccio palestra e brucio un po' di calorie essendo adolescente)
18/06/2024 alle 14:53
4 commenti
@io7280
8 mesi fa
non è un buon posto in cui chiedere, fidati non ascoltare nessuno che ti consiglia roba su come dimagrire qua. Vai da un nutrizionista, ti da un bel programma e così sei sicura di fare tutto bene
+2 punti
@eliminato
8 mesi fa
È troppo una ventina poi dipende cosa intendi con pochi mesi, comunque bada all' alimentazione,non fare abusi , mangia tutto e varia molto ,evita per lo più i fritti,cibi confezionati già pronti (Meglio naturali) e bibite
+1 punto