Come si fa a smettere di fumare?

04/06/2024 alle 10:03
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8 commenti

@eliminato

7 mesi fa

Prova a sostituire l'atto del fumo con qualcos'altro. Per esempio potresti portarti dietro delle caramelle e ogni volta che ti viene da fumare, al posto di prendere una sigaretta prendi una caramella

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@Scianick

7 mesi fa

Il consiglio che ti posso dare è limitati a stare in posti al chiuso, compra meno pacchetti e organizzatele nella giornata, non fumare solo a sentimento quando sei a casa e magari non portarti le sigarette dietro

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@brickroad

7 mesi fa

con l’oppio

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@GaMeOvEr90

7 mesi fa

Semplicemente smetti di farlo

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@Vino

6 mesi fa

devi smettere da un giorno all’altro, devi cercare di non entrare al tabacchino per minimo una settimana dopo una settimana non ne senti più il bisogno e passa l’effetto della nicotina. Ma il vizio ce sempre quindi non ricaderci ricordati i sacrifici che hai fatto per smettere.

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