Come si fa a smettere di fumare?
04/06/2024 alle 10:03
8 commenti
@eliminato
6 mesi fa
Prova a sostituire l'atto del fumo con qualcos'altro. Per esempio potresti portarti dietro delle caramelle e ogni volta che ti viene da fumare, al posto di prendere una sigaretta prendi una caramella
+3 punti
@Scianick
6 mesi fa
Il consiglio che ti posso dare è limitati a stare in posti al chiuso, compra meno pacchetti e organizzatele nella giornata, non fumare solo a sentimento quando sei a casa e magari non portarti le sigarette dietro
+2 punti
@Vino
5 mesi fa
devi smettere da un giorno all’altro, devi cercare di non entrare al tabacchino per minimo una settimana dopo una settimana non ne senti più il bisogno e passa l’effetto della nicotina. Ma il vizio ce sempre quindi non ricaderci ricordati i sacrifici che hai fatto per smettere.
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