Non ho mai avuto ansia in vita mia, mai, tranne in momenti in cui era normale tipo prima di un esame (ma tempo fa, in terza media, poi zero anche ad altri esami). Ora ho ansia anche senza motivo, sono a casa e sento quel peso sul cuore, sono a casa da solo e ho ansia di qualcosa che non so neanche dire. Non mi è mai capitato e non so cosa fare. Perché è così?

3 settimane fa
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4 commenti

@FumaLibri

22 giorni fa

guarda da persona che non ha mai avuto ansia in tutta la sua vita e ora si trova ad essere debilitata per situazioni random ti dico che ti capisco e che mi dispiace. dovresti capire quali sono le cose che ti triggerano e cercare di evitarle il più possibile + fare esercizi di respirazione

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