voglio iniziare ad andare in palestra perché non mi piace il mio fisico e me ne vergogno pure ma non saprei dove iscrivermi e che esercizi fare :(
19/08/2024 alle 22:50
3 commenti
@Dignam
un mese fa
Esistono i pt, anche in palestra troverai sicuramente qualcuno pronto ad aiutarti
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@mr_pallone
un mese fa
beh, quando ti iscrivi solitamente hai qualcuno che ti segue e che ti da una scheda.. quindi per gli esercizi non ti devi preoccupare
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@FakeRossa
un mese fa
Informati un po’ magari se conosci qualcuno che va in palestra, su quali sono le palestre migliori della zona e il prezzo e soprattutto quando la trovi, prenditi anche un personal trainer, che sicuramente ti darà una scheda adatta a te e ai tuoi obbiettivi e soprattutto ti aiuta a fare bene gli esercizi e ad evitare di farti male
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