Raga ho un po' di ritenzione idrica nelle gambe, e la cosa mi dà non poco fastidio, mi potreste dare dei consigli utili? Per esempio, so che devo bere, ma ci sono delle regole per bere? Io sapevo non durante i pasti, poi quali esercizi sono indicati per alleviare questa condizione, grazie

2 giorni fa
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@chibimooonx

2 giorni fa

aggiungi un pizzico di sale all'acqua, aiuta (ma proprio poco, dev'essere impercettibile al gusto). poi ci sono delle calze a compressione graduata che potrebbero aiutare

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