Consigli per una dieta? #dieta #consigli #helpme #panciapiatta
08/07/2019 alle 23:20
Consigli per una dieta? #dieta #consigli #helpme #panciapiatta
@antoniog
5 anni fa
Mi alleno in palestra da quando avevo 14 anni ora ne ho quasi 17 e faccio da me se vuoi dimagrire devi mangiare con pocho pane poca pasta , tutti i carboidrati vanno abbassati , mai eliminati sennò vai in tilt , e continua a mangiare normalmente le proteine come carne e pesce , e se hai possibiltà iscriviti in palestra