Ciao ragazzi, vorrei chiervi dei consigli per perdere peso, non mi posso rivolgere ad un nutrizista perché mia sorella ha avuto una brutta esperienza e mia madre non mi vuole mandare. Consigli seri per favore #peso
04/09/2019 alle 17:32
6 commenti
@op
5 anni fa
Chiedervi*
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@Marcello5686
5 anni fa
Mangia frutta e verdura e lascia stare i cibi già confezionati e inizia a fare un po di allenamento oppure a correre
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@Keyris_chan
5 anni fa
Una buona cosa è camminare,bere molta acqua mangiare sano ecc...però,funziona eh,prova a bere un frullato di arancia pesca e fragole la mattina che aiuta!Spero possa esserti di aiuto❤✨
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@glitter
5 anni fa
Mangia in buone proporzioni (NON fare una di quelle diete che non ti fanno mangiare per tutto il giorno perche ti fanno solo male). Mangia tanta frutta e verdura. Evita pane, pasta, merendine e schifezze. Passeggia e fa una corsetta. Fa attivita fisica. Bevi tanto.
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