Ciao ragazzi, vorrei chiervi dei consigli per perdere peso, non mi posso rivolgere ad un nutrizista perché mia sorella ha avuto una brutta esperienza e mia madre non mi vuole mandare. Consigli seri per favore #peso

04/09/2019 alle 17:32
+2 punti
6 commenti

@op

5 anni fa

Chiedervi*

0 punti

@quella_che_legge

5 anni fa

non saprei

0 punti

@Marcello5686

5 anni fa

Mangia frutta e verdura e lascia stare i cibi già confezionati e inizia a fare un po di allenamento oppure a correre

0 punti

@Lemniscata

5 anni fa

Mangia salutare e fai attività fisica, nessuna ricetta magica

0 punti

@Keyris_chan

5 anni fa

Una buona cosa è camminare,bere molta acqua mangiare sano ecc...però,funziona eh,prova a bere un frullato di arancia pesca e fragole la mattina che aiuta!Spero possa esserti di aiuto❤✨

0 punti

@glitter

5 anni fa

Mangia in buone proporzioni (NON fare una di quelle diete che non ti fanno mangiare per tutto il giorno perche ti fanno solo male). Mangia tanta frutta e verdura. Evita pane, pasta, merendine e schifezze. Passeggia e fa una corsetta. Fa attivita fisica. Bevi tanto.

0 punti