51 commenti
@Aceberainob
5 anni fa
un po’ robusta, fai un po’ di attività e mangia bene 2/3 mesi e stai perfetta
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@minipalla
5 anni fa
La domanda non è "sono davvero tanto grassa?". La domanda è "sono in grado di camminare senza farmi venire il fiatone?", se non soffri di cuore o di anemia o malattie simili, e la risposta è "no" sei grassa, sennò sei ok.
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@cargoboy
5 anni fa
Dipende anche dalla costituzione, diciamo che per una costituzione media il peso ideale sarebbe più basso. In ogni caso alla tua età se segui i giusti allenamenti e la dieta adeguata i chili di troppo li perdi molto facilmente. Considera come primo obiettivo di perdere 4/5 chili. Ti consiglio vivamente però di chiedere parere a un medico prima.
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