Ha senso correre solo per 10 minuti e poi fermarsi? A sto punto meglio che non faccio nulla giusto?
11/11/2024 alle 18:10
5 commenti
@Nova_
un mese fa
Vai in palestra con qualcuno, almeno così c'hai voglia di andare che fare così e buttarti giù perche fai fatica
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@QuiTuVeuxQueJeSois
un mese fa
la resistenza si può allenare. puoi alternare camminata veloce e corsa lasciando gradualmente che la corsa rimpiazzi la camminata
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@Salo1234
un mese fa
Si dice meglio piano che sul divano, una mezz’ora di corsa riesci a farla? Anche lenta
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