Ha senso correre solo per 10 minuti e poi fermarsi? A sto punto meglio che non faccio nulla giusto?
1 settimana fa
5 commenti
@Nova_
11 giorni fa
Vai in palestra con qualcuno, almeno così c'hai voglia di andare che fare così e buttarti giù perche fai fatica
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@QuiTuVeuxQueJeSois
11 giorni fa
la resistenza si può allenare. puoi alternare camminata veloce e corsa lasciando gradualmente che la corsa rimpiazzi la camminata
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@Salo1234
11 giorni fa
Si dice meglio piano che sul divano, una mezz’ora di corsa riesci a farla? Anche lenta
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