Sono alta 1.55 e peso 60 kg. Non ho molta pancia ma ho dei rotolini di ciccia sui lati della schiena che odio, mi potete consigliare degli esercizi che servono ad eliminare il grasso in quella zona pls? #esercizio-fisico #ciccia
@immentalill
5 anni fa
sei perfetta così come sei, ma se proprio è necessario per te; per gli esercizi prova a cercare su youtube o scaricarti un app.
@ClopinTrouillefou
5 anni fa
Innanzitutto, non si può dimagrire in una zona specifica. Se vuoi perdere peso (non in modo localizzato, ma in generale) devi fare attività aerobica prolungata (corsa, salto con la corda), mentre gli addominali tonificano.
