Ho tre mesi per togliere la carne alla pancia, e mettere addominali, e sistemare un po' il c*lo è le gambe. Ce la farò se mi alleno ogni giorno? (tipo un giorno la parte sotto, e un giorno la parte sopra?) comunque non parto da 0, faccio già palestra da 6 mesi, ma mi ero concentrata di più sul "mettere massa".. #aiutoo
25/02/2021 alle 13:57
