Ho tipo 80 giorni per perdere 20 Kg (O poco più, uguale). Ce la farò? No ?. Ci proverò in modo sano? Sì ?. Ci rivediamo il 15 settembre cari. ? #dieta #perditapeso #cibo
27/06/2021 alle 07:44
34 commenti
@Girlgirl123456
4 anni fa
Fai sport bevi tanta acqua e mangia in modo sano... Le solite cose L'importante è che, anche se non riuscissi a perdere 20 kg, riuscirai a esse comunque fiera di te per averci provatoDai forza girl confido in te
+6 punti
@Virgo
4 anni fa
È fattibile, basta che quel traguardo non diventi un'ossessione.Mi raccomando di perderli in modo sano, dieta equilibrata, allenamento e rispetta il tuo corpo bevendo e dormendo il giusto.
+4 punti
@esserevivente01234
4 anni fa
cerca di eliminare zuccheri e schifazze varie e cerca di sostituire le cose bianche (pasta, riso ecc.) con cose integrali (devi vedere molte volte tra gli ingredienti perché dicono integrale ma mettono comunque farine 0 o 00) poi ci sono molti cereali buoni che fanno bene come miglio, farro, grano saraceno, quinoa ecc.
+1 punto
@eliminato
4 anni fa
Fattibile ma stai attento. Meglio perdere peso in un periodo di tempo più lungo, tipo 0,5kg ogni settimana
+1 punto
@Ariamontgomery00
4 anni fa
Io ne ho persi 10 in due mesi facendo anche qualche sgarro a settimana. Secondo me ce la puoi fare ma ti prego, fallo in modo sano rivolgendoti ad un nutrizionista. Non fare assolutamente siete troppo troppo restrittive perchè non servono a nulla e ti fanno male
+1 punto
@Rasputin_
4 anni fa
È difficilino, 1 kg ogni 4 giorni, quasi 2 kg in meno alla settimana... non so, comunque provaci, anche se ne perdi 10/15 sempre meglio di niente.
+1 punto
@Sassoo
4 anni fa
lol il 15 settembre è il compleanno, comunque, c'è la puoi fare hai tutto ciò che ti serve per riuscirci :)
+1 punto
@Annabelle05_2
4 anni fa
Dai che ce la puoi fare. Ma non provare diete troppo drastiche e non ossessionarti. Dopo è difficile uscirne
+1 punto
@sono_fake
4 anni fa
dajeeee e anche se magari non perderai 20kg , devi essere fier* di te e dei tuoi sforzi?
+1 punto