La nutrizionista mi ha detto che devo mangiare ogni categoria per pasto cioè: carboidrati (60 g), verdure(200g), proteine (90g). È giusto? Io quindi mangio tutte e tre le categorie sia a pranzo che a cena, ma non è meglio carboidrati solo a un pasto? Non sto dimagrendo ma seguo la dieta e faccio esercizio e bevo molto , perché? #peso
03/04/2020 alle 21:01
