Raga ma come funziona la palestra? C'è qualcuno che vi aiuta a svolgere bene gli esercizi? Si fa da soli? Scusate per l'ignoranza #palestra
02/10/2021 alle 14:09
4 commenti
@eliminato
3 anni fa
La palestra è uno spreco di soldi, fai calisthenics all'aperto, gratis e meglio
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@KatieKilljoy
3 anni fa
Sì, ci sono i trainer che ti chiedono quali sono i tuoi obiettivi e fanno una scheda di esercizi ad hoc per te e soprattutto nei primi periodi ti controllano per vedere se li fai bene e se serve ti correggono.
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@MuscleBull
2 anni fa
Ci sono i preparatori di sala, ti aiutano negli esercizi e ti spiegano come eseguirli. Ci stanno poi i personal trainer che se vuoi ti seguono a tutto tondo dalla a alla z per quello che è l'allenamento
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