Voglio iniziare una dieta e fare sport,non voglio mangiare schifezze però mi chiedo: a scuola come faccio a mangiare sano perché a merenda non so che portarmi(non ditemi la frutta )?Oppure potrei fare una colazione molto abbondante così da stare apposto(PS. Esco alle 3 da scuola) #dieta

20/02/2021 alle 17:41
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4 commenti

@SONOIOANONIMO

4 anni fa

No, non saltare la merenda è importante. Puoi portare una barretta di cereali, frutta secca oppure (anche se è raro trovarlo) in alcuni alimentari vendono le mele tipo essiccate ma a forma di patatine e sono buonissime. Oppure dei pavesini, non fanno male. :))

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@Desker

4 anni fa

Ci sono barrette dietetiche

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@eliminato

4 anni fa

Una barretta di frutta secca, dei cracker integrali, dei biscotti integrali...

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