Ho una domanda nonostante io corra almeno 3 volte a settimana dopo 5 minuti di corsa mi affanno, qualcuno ha qualche consiglio? #corsa #domanda

14/11/2023 alle 21:13
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6 commenti

@sosababyy

un anno fa

la corsa non sviluppa per forza cardio e resistenza

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@Laassociale

un anno fa

Corri più piano

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@Toretto96

un anno fa

Meno pugnette

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@Enea356

un anno fa

Anche io corro e dopo 5 min sento fiacchezza ma poi continuando prendo il ritmo e vado avanti a correre per altri 40 minuti. Credo ci sia anche una spiegazione più scientifica per questo fenomeno ma succede anche a me

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