Se mangio bene (quindi vado da una nutrizionista) e faccio più di 1 ora ogni giorno camminando dite che ce la faccio a perdere 40 kg in un anno?
10/04/2024 alle 22:11
16 commenti
@Sarutobi
8 mesi fa
Troppi 40 chili. Poniti un obiettivo più realistico, 20 per esempio, dovresti però fare qualcos'altro oltre a camminare, secondo me
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@TristanPrince
8 mesi fa
Non serve la palestra, puoi allenarti tranquillamente senza attrezzi, utilizzando semplicemente il tuo corpo.
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@ImPerIa
8 mesi fa
Non credo basti mangiare sano e camminare per perdere 40kg, ci vuole un allenamento un po' più specifico
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