È da febbraio che ho iniziato a fare esercizi per gli addominali, sto andando abbastanza bene, adesso che ho più tempo vorrei incentivare gli allenamenti voglio migliorarmi. VOGLIO QUEI FOTTUTISSIMI ADDOMINALI. ho bisogno di un circuito una scheda per ottenere risultati, pancia piatta addominali che si vedono (senza esagerare), qualcuno professionale e che ne sa qualcosa che può aiutarmi ?? #sport #palestra #allenatore #schede #addominali

16/05/2020 alle 19:41
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20 commenti

@eliminato

5 anni fa

Prima devi togliere la massa grassa poi gli addominali escono. Per togliere la massa grassa dieta boss

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@TaglioLegna

5 anni fa

la sfida e in cucina, gli esercizi contano poco

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