Le emozioni negative che manifesto da circa due mesi a questa parte sono: frustrazione, tormento, angoscia, apatia, disperazione, auto-sabotaggio, senso di colpa, senso di fallimento, ansia sociale, stanchezza cronica, esaurimento, demotivazione, stress, torpore, pigrizia, burnout, senso di vuoto. Invece le emozioni positive sono
@rosendrache
un giorno fa
Io per non provarle mi distraggo, ho iniziato a drogarmi di dopamina guardando anime, uscendo, leggendo, lavorando, apprendendo qualcosa di nuovo, allenandomi ogni tanto e da quest'anno viaggiando ogni mese per 1 o 2 giorni. Avevo iniziato molte di queste attività 2 anni fa e personalmente posso ritenere che ha funzionato più della psicologa
