Qualcuno sa come si smette di fare overthinking senza andare dallo psicologo? Ne avrei bisogno, mi succede per una qualsiasi cagata e va avanti per ore e ore, non c ela faccio piu, non riesco piu a distrarmi come facevo prima
19/08/2024 alle 00:23
60 commenti
@GanachealCioccolato
4 mesi fa
Cerca di fare qualcosa che ti tiene mentalmente occupata, cuffie alla mano (la musica sopprime tutti i miei pensieri) oppure cerca di scrivere (anche sui tovaglioli) ciΓ² su cui fai overthinking
+1 punto
