Vorrei allenare gli addominali, che esercizi consigliate? Fate vedere i vostri risultati se vi va #addominali
08/04/2020 alle 18:41
3 commenti
@Vanigliaa
5 anni fa
Addominali con le gambe stese , addominali con le gambe piegate , addominali completi ...
+1 punto
@EroUnRagazzoDolce
5 anni fa
mettiti su una sedia e alza e abbassa le gambe (tese avanti) una dopo l'altra vedi che dopo tipo 1 minuto senti che fai fatica
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