Normalizziamo il fatto che esistono anche persone che non fanno in palestra per i muscoli o per perdere peso. A me i muscoli fanno cagare perché mi piace l'estetica esile, e non ho bisogno di perdere peso visto che peso 50 kg, voglio solo tonificare il corpo e fare l'allenamento. E mi trovo i personal trainer a caso che mi vengono a dire che sto sbagliando e che non mi verranno mai i muscoli così
@Giggiola
2 mesi fa
Se pensi alla palestra ti viene automatico pensare che uno ci va o per fare muscoli o per perdere peso, non per cattiveria ma perché la maggior parte della gente ci va per questo motivo
@Fagiolini
2 mesi fa
Se sei ectomorfo (il classico "secco") non diventerai mai grosso come i bodybuilders. Mi piace il tuo concetto di allenamento perché é "faccio quello che serve per tenere attiva la muscolatura" ed é, anche secondo me, il modo più sano di fare palestra.
