vorrei chiedere un consiglio a chi ha la mia età o a chi ne ha sofferto. nonostante io non abbia gli addominali scolpiti sicuramente non sono grasso nelle braccia o sulla pancia, ma sui pettorali si avendo quelle che comunemente si chiamano "tettine". ormai sono anni che le ho e il medico di base aveva detto che scomparivo nell'arco di 2-3 anni ma questi anni sono passati. qualche consiglio #aiuto
@OhhSofiii
3 mesi fa
Beh io non sono un esperta però credo che con alcuni esercizi di palestra mirati al petto e una dieta buona dovresti risolvere piano piano
@Yashiro_Nene
3 mesi fa
Hai comunque ancora 15 anni, in età adolescenziale molto probabilmente è a causa degli ormoni
@op
3 mesi fa
Precisazione: faccio sport 5 volte a settimana (basicamente nuoto) + 2/3 palestre a settimana. E seguo una dieta equilibrata per lo sport che faccio consigliata appunto dall'allenatore. infatti sono anche discretamente muscoloso sulle braccia e non presento grasso sulla pancia ma solo sulla zona dei pettorali